- Workout Buddy es la nueva función de coaching con voz personalizable de Apple Watch en watchOS 26.
- Combina inteligencia artificial y datos de actividad para ofrecer motivación en tiempo real durante tus entrenamientos.
- Necesita un Apple Watch compatible y un iPhone con soporte para Apple Intelligence.
- Permite competir con amigos y fomentar la constancia mediante retos y estadísticas.
Hacer ejercicio en solitario puede ser todo un reto para muchos, sobre todo cuando la motivación escasea o se buscan nuevas formas de mantenerse constante. La llegada de nuevas tecnologías para animar tus entrenamientos es una tendencia al alza, y uno de los últimos ejemplos responde al nombre de Workout Buddy. Si quieres conocer más detalles sobre las novedades en el ecosistema Apple, te recomendamos visitar todas las novedades de la WWDC 2025.
Workout Buddy se ha presentado como una de las grandes novedades de watchOS 26 para los Apple Watch, una opción que promete convertir tu smartwatch y tu iPhone en un compañero de entrenamiento personalizado. Pero, ¿realmente aporta lo que necesitas para no saltarte la próxima sesión o simplemente es un extra más dentro del ecosistema fitness de Apple?
¿En qué consiste Workout Buddy?
Workout Buddy utiliza inteligencia artificial junto con los datos de tus sesiones anteriores para ofrecerte coaching en tiempo real mediante mensajes de voz. La peculiaridad está en que estas indicaciones se generan al momento y su tono está inspirado en auténticos entrenadores de Apple Fitness+, por lo que buscan sonar naturales y adaptados a tu progreso. El objetivo es que recibas ánimos a mitad de la carrera, recordatorios de logros o pistas para mejorar tu rendimiento. Todo esto se procesa en el propio dispositivo para cuidar la privacidad.
Requisitos y compatibilidad
Para aprovechar al máximo Workout Buddy necesitas un Apple Watch Series 6 o superior (incluye Ultra y SE 2ª generación) junto a un iPhone 11 o posterior, ambos actualizados a watchOS 26 e iOS 26. La función de voz motivacional requiere además un iPhone con capacidades de Apple Intelligence, lo que restringe el acceso completo a modelos a partir del iPhone 15 Pro. Para escuchar las indicaciones deberás usar auriculares Bluetooth conectados (por ejemplo, AirPods o similares), ya que el coaching de voz no sale a través del altavoz del reloj.
Cómo funciona durante el entrenamiento
Empezar a usarlo es sencillo: eliges el tipo de entrenamiento compatible en la app Workout, activas Workout Buddy desde los ajustes y seleccionas la voz que más te guste. Una vez comiences la sesión, recibirás actualizaciones personalizadas sobre tu ritmo, tiempo o frecuencia cardíaca, además de mensajes de aliento ajustados a tu desempeño. Al finalizar, el sistema te ofrece un resumen de los hitos más importantes, y en la app Fitness del iPhone puedes revisar las estadísticas completas.
Entrenamiento social y retos grupales
Workout Buddy no se limita a entrenar en solitario: permite compartir tu actividad con amigos, lanzar retos y hacer seguimiento conjunto de progresos. La colaboración y la competencia amistosa pueden ser claves para mantener la constancia. Además, el Apple Watch sigue ofreciendo la posibilidad de cerrar los famosos anillos de Move, Exercise y Stand, informando mediante notificaciones cuándo estás cerca de cumplir tus objetivos o al superar récords personales.
Personalización, estadísticas y tipos de entreno admitidos
Esta función se adapta a distintas rutinas: soporta entrenamientos de carrera, tanto al aire libre como en cinta, caminatas, ciclismo, HIIT o fuerza tradicional. Sin embargo, algunas disciplinas como la natación o el yoga todavía no cuentan con coaching por voz. Además, puedes personalizar la pantalla de entrenamiento para mostrar indicadores como ritmo, zonas de frecuencia cardíaca o distancia, y configurar alertas o recordatorios automáticos según tus preferencias.
Un aspecto relevante es la posibilidad de fijar metas específicas, como tiempo, distancia o calorías, desde la app y recibir notificaciones cuando te acerques a ellas. Esto ayuda tanto a quienes buscan superar marcas como a quienes desean mantener una rutina activa y constante.
¿Sustituirá la IA al entrenador personal?
Como con otras soluciones basadas en inteligencia artificial, Workout Buddy no pretende reemplazar por completo la interacción con un entrenador humano. Pero sí ofrece un complemento de motivación, seguimiento y personalización que puede ser muy útil para quienes necesitan pequeños estímulos diarios. Además, cada usuario puede silenciar la voz o ajustar su estilo en los ajustes, adaptándose a sus preferencias de entrenamiento.
El objetivo de estas propuestas es permitir que la tecnología apoye la adopción de hábitos saludables, respetando la privacidad del usuario y aprovechando el ecosistema de Apple para fomentar la constancia a largo plazo.
El lanzamiento de Workout Buddy en watchOS 26 demuestra cómo la innovación tecnológica puede facilitar que más personas encuentren su motivación y hagan del ejercicio una parte habitual de su vida. Cada actualización aumenta las opciones y el nivel de personalización, acercando la idea de contar con un compañero de entrenamiento adaptado a cada ritmo y necesidad. Para descubrir cómo optimizar aún más tus entrenamientos, no dudes en consultar trucos para sacar el máximo partido a tu Apple Watch.
