- Apple trabaja en una función de puntuación del sueño para el Apple Watch
- La nueva métrica combinaría las distintas fases del sueño y otros datos de salud
- Esta mejora podría llegar con iOS 26 y watchOS 26, aunque aún no está confirmada
El Apple Watch apunta a incorporar una interesante novedad en su sistema de seguimiento del descanso. Diversos hallazgos en el código de las versiones beta de iOS 26 y watchOS 26 han hecho saltar las alarmas entre usuarios y expertos, ya que todo indica que se está preparando un sistema de puntuación de la calidad del sueño para el popular reloj inteligente de la compañía.
Hasta ahora, el Apple Watch ofrece información detallada sobre las horas dormidas, el tiempo en cada fase y otras métricas, pero echaba en falta un resumen global en formato de nota que facilitara saber de un vistazo la calidad del sueño cada noche. Muchos usuarios han reclamado durante años una función similar a la que ofrecen otros dispositivos, como Fitbit o Garmin, y parece que Apple por fin se decide a dar el paso.
Una nueva forma de entender tu descanso nocturno
La información surge de análisis realizados por expertos como Steve Moser y filtraciones recogidas por el medio MacRumors. Durante la revisión de la app Salud incluida en la beta de iOS 26, se ha descubierto una imagen que resulta muy reveladora: un Apple Watch con el número 84 en pantalla, rodeado de tres barras en distintos colores. Estos colores se corresponden con las etapas del sueño ya reconocidas por Apple: naranja para el tiempo despierto, azul claro para la fase REM y azul oscuro para el sueño profundo o «Core».
Los iconos temáticos: luna, estrellas, cama, despertador e incluso un termómetro, sugieren que la puntuación no solo tendrá en cuenta las fases del sueño, sino que podría integrar nuevas métricas, como la temperatura de la muñeca y otros datos de salud que recoge el propio wearable.
Una de las pistas más claras es el nombre del archivo hallado en el sistema: Watch Focus Score. Aunque aún no es oficial, encajaría con la idea de que la puntuación diaria refleje de forma sencilla cómo has descansado y te ayude a conocer mejor tu estado al comenzar el día.
Más allá de los gráficos: todo en una puntuación fácil de interpretar
Actualmente, ya puedes consultar en el Apple Watch el historial de sueño, dividido en los distintos ciclos (Despierto, REM, Profundo) y el tiempo en cama, pero el usuario tiene que interpretar los datos para determinar si ha descansado bien. Con esta novedad, el propio reloj trasladaría ese análisis a una puntuación única y fácilmente comprensible, similar a lo que ya se ve en otros dispositivos y aplicaciones.
Esta función podría incluso valorar otros factores, como el ritmo cardíaco nocturno o la regularidad de tus hábitos. La aparición del icono de un termómetro indica que la temperatura también sería relevante para calcular la nota del sueño, acercándose a lo que ya hacen en la app de Constantes vitales lanzada con watchOS 11.
Aunque todavía no hay confirmación oficial ni una fecha exacta, muchas fuentes sugieren que esta función podría estrenarse con la llegada de iOS 26 y watchOS 26 en los próximos meses, en línea con la presentación de la siguiente generación de relojes inteligentes que Apple suele anunciar cada septiembre.
¿Qué implicaría este cambio en el seguimiento del sueño?
Este avance ofrecerá un resumen claro y directo de la calidad del descanso, facilitando la detección de posibles problemas y motivando la adopción de mejores hábitos. La integración de más métricas permitiría a los usuarios recibir consejos personalizados o sugerencias para optimizar el sueño según sus propios datos, promoviendo una mejor salud nocturna.
Como en la detección de apnea del sueño, implementada en modelos recientes del Apple Watch, la intención de Apple es que el reloj pase a ser una herramienta de salud nocturna que acompañe a los usuarios incluso mientras duermen y ofrecer información valiosa al despertar.
Por ahora, estos descubrimientos han generado mucha expectación entre quienes ya emplean el Apple Watch para monitorizar su descanso. Habrá que esperar al anuncio oficial para conocer todos los detalles, compatibilidades y si esta puntuación se implementará en todos los modelos o solo en las versiones más recientes.
La incorporación de una puntuación del sueño en el Apple Watch representa un avance importante en su ecosistema de salud, permitiendo visualizar fácilmente la calidad de cada noche, sumando nuevas métricas a la experiencia y posicionando al dispositivo como uno de los referentes en monitorización saludable del mercado.
